专家在戒烟比赛中支招戒烟

想戒烟，衣服上别留香烟味

重庆市健康教育所专家表示，由于烟草有成瘾性，造成烟民的复吸率非常大，因此戒烟需要很大毅力。

　专家为市民支招戒烟技巧：如从戒烟开始，就要跟家人、朋友、周围的人宣布，希望他们不要拿烟草来诱惑，而且要把衣服洗干净，不要受残留的味道引诱。通过身边人和自己的共同努力，就能帮助烟民戒掉烟瘾。